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体幹強化で乗馬力⤴︎⤴︎

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このところ爽やかな陽気が続いています。

外で身体を動かすのが気持ちのいい季節です。
皆さん、体幹は鍛えていますか〜?

体幹を鍛えると…

馬上での安定感が変わります。
リラックスして余計な力みが抜けやすくなります。
脚や拳も使いやすくなりますよ。

ということで、

いまの時期 中級レッスンでは、駈歩へのアプローチとして

体幹強化‼️
そして それと並行してバランス感覚UPを中心に
レッスンをしています。

ぜひスポーツの秋に
乗馬力に磨きをかけましょう❗️


2015-10-22 | Posted in ブログComments Closed