【読むレッスン−3】あなたの座骨 どこですか?
「座骨で馬に乗る」って
聞いたことはありますか?
座骨を意識して乗れると
ライダーのスペックは格段に上がります。
と、信じています。😆
乗っていて座骨が分かると
バランスがとりやすいし
馬の動きがわかりやすい。
で、その座骨ですけど、身体のどこにありますか?
座骨って何個あります?
そして、どんな形です?
座骨って何の骨ですか?
分からない・・・
と思ったら是非
「座骨」でググってみてくださいね。
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私は「座骨で乗れ」と言われてはいたものの
馬に乗るときの座骨の位置を
ビミョーに勘違いしておりました。
その勘違いたるや
距離に直すと
ほんの数センチのことなのですが
たった数センチの勘違いで
バランスは崩れるし
馬は動きづらくなるし
身体は りきんでくるし
脚は上手に使えないわで
もたらされる不利益は莫大です。
座骨、超重要ですよ〜😊
座骨がわからないときは
椅子に浅く腰掛けて
お尻の下に手を敷いてみてください。
大きめの骨が、手にグリグリと当たるはず。
あとは、骨盤を立てた状態で
座骨の1番低い部分で乗るように意識すること。
ぜひ試してみてください。
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