騎乗中のお悩み解決しませんか?
乗馬をしていて、
腰や膝が痛い
鎧がずれる
チカラが抜けない
緊張してとても疲れてしまう など
馬上での身体の使い方について
お悩みはありませんか?
アレクサンダー・テクニークによる
乗馬レッスンは、
身体本来の構造や動き方を学ぶ事で
無意識に行なっている体の余分な力みや
心理的な力みを解消することを
目的としています。
そして、馬上での身体の癖は
日常生活での癖と ほぼ共通しています。
馬上での楽な姿勢を身につけることで、
同時に日常生活における体の不調も
改善することが期待できますよ!
当クラブに所属されていない方も
ご参加いただけます。
〈開講日〉9月1日 土曜日
午前の部4名
午後の部4名
〈交通方法〉
・送迎をご利用の方
JR/東西線 西船橋
午前8:40 / 午後13:00
※送迎乗り場案内図
・お車でお越しの方
下記の時間を目安にクラブへお越しください
午前の部→9:30 / 午後の部→13:45
〈参加費〉
12000円 (税別)
講師にAru Quality Proの
木野村 朱美さんをお招きして
アレクサンダー・テクニークに基づいた
レッスンを行います。
まずは座学を1時間、
その後、騎乗してのレッスンとなります。
交代で約30分づつの騎乗を予定しています。
⭐アレクサンダー・テクニークを身につけると…
「無意識下で起こる無駄な力み」を止める方法を学び
あなた自身の自然な体の使い方を知ることで
原因不明で慢性的な不調を解消するとともに、
日常生活・仕事・スポーツなど、
あらゆるパフォーマンスにおいて
本来持つ能力を最大限に発揮することが
できるようになります。
*講師 木野村 朱美さんの活動について
詳細はこちらをご覧ください。