【読むレッスン−3】あなたの座骨 どこですか？

「座骨で馬に乗る」って
聞いたことはありますか？

座骨を意識して乗れると
ライダーのスペックは格段に上がります。

と、信じています。😆

乗っていて座骨が分かると

バランスがとりやすいし
馬の動きがわかりやすい。

で、その座骨ですけど、身体のどこにありますか？

座骨って何個あります？

そして、どんな形です？

座骨って何の骨ですか？

分からない・・・
と思ったら是非
「座骨」でググってみてくださいね。

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私は「座骨で乗れ」と言われてはいたものの

馬に乗るときの座骨の位置を
ビミョーに勘違いしておりました。

その勘違いたるや
距離に直すと
ほんの数センチのことなのですが

たった数センチの勘違いで

バランスは崩れるし
馬は動きづらくなるし
身体は りきんでくるし
脚は上手に使えないわで

もたらされる不利益は莫大です。

座骨、超重要ですよ〜😊

座骨がわからないときは
椅子に浅く腰掛けて

お尻の下に手を敷いてみてください。
大きめの骨が、手にグリグリと当たるはず。

あとは、骨盤を立てた状態で
座骨の1番低い部分で乗るように意識すること。
ぜひ試してみてください。

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