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騎乗中のお悩み、解決しませんか?

乗馬をしていて、

腰や膝が痛い
鎧がずれる
緊張してとても疲れてしまう など

馬上での身体の使い方について
お悩みはありませんか?

アレクサンダー・テクニークによる
乗馬レッスンは、

身体本来の構造や動き方を学ぶ事で
無意識に行なっている体の余分な力みや
心理的な力みを解消することを
目的としています。

そして、馬上での身体の癖は
日常生活での癖と ほぼ共通しています。

馬上での楽な姿勢を身につけることで、
同時に日常生活における体の不調も
改善することが期待できますよ!

〈開講日〉6月30日 土曜日
午前の部4名
午後の部4名

〈交通方法〉
・送迎をご利用の方
JR/東西線 西船橋
午前8:40 / 午後13:00
送迎乗り場案内図

・お車でお越しの方
午前9:30 / 午後13:45

〈参加費〉
12000円 (税別)

講師にAru Quality Proの
木野村 朱美さんをお招きして
アレクサンダー・テクニークに基づいた
レッスンを行います。

まずは座学を1時間、
その後、騎乗してのレッスンとなります。
交代で約30分づつの騎乗を予定しています。

⭐️アレクサンダー・テクニークを身につけると…

「無意識下で起こる無駄な力み」を止める方法を学び
あなた自身の自然な体の使い方を知ることで
原因不明で慢性的な不調を解消するとともに、

日常生活・仕事・スポーツなど、
あらゆるパフォーマンスにおいて
本来持つ能力を最大限に発揮することが
できるようになります。

*講師 木野村 朱美さんの活動について
詳細はこちらをご覧ください。


2018-06-27 | Posted in ブログComments Closed